關于健康黑板報的內容

　　在日常學習和工作生活中，大家都經常接觸到黑板報吧，黑板報屬于“報”的范疇，具有“報”的特點和形式。什么樣的黑板報才是大眾都喜歡的呢？以下是小編整理的關于健康黑板報的內容，歡迎閱讀與收藏。

　　健康黑板報的內容 1

　　1、世界因和平而精彩，你我因健康而喜悅。

　　2、多一點健康關注，少一份疾病擔憂。

　　3、車貴，房貴，不如健康貴;業重，錢重，不如生命重。

　　4、健康身體傳遞火炬，健康心理傳送快樂。

　　5、金山銀山不常在，身體健康最安哉。

　　6、健康系著你我他，共創衛生靠大家。

　　7、健康知識知得多，病痛自然少得多。

　　8、追求健康是一生的目標，擁有健康是終生的'財富。

　　9、日日做早操，夜夜早睡覺;天天身體好，學習步步高。

　　10、人人關心健康，社會和諧安康。

　　11、美食烹出來，心情調出來;疾病懶出來，健康練出來。

　　12、環環相扣，境境相連，保護環境，健康保障。

　　13、健康是個寶，你要懂得保;年少做不好，老來才知惱。

　　14、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生。

　　15、留下您的廢品，帶走您的圣潔。

　　16、譜寫健康的音符，奏響生命的旋律。

　　17、讓健康深入人心，讓健康行為走進生活。

　　18、生命有限，健康無價。

　　19、健康生活齊參與，寫意人生齊享受。

　　20、健康知識你要知，均衡飲食要堅持。

　　21、預防常在心，健康不憂心。

　　22、活得自在就是成功。

　　23、易求無價寶，難得體健康。

　　24、人不因富有而健康，而因健康而富有。

　　25、身體是我們的存折，健康是我們的本錢。

　　26、黑黃賭毒若遠離，生活健康有生機。

　　27、健康人生，從“齒”開始。

　　28、健康常識家家曉，身體強壯人人笑。

　　29、健康迎奧運，奧運迎健康，

　　30、健康生活人人愛，幸福家庭常常在。

　　31、文明健康在我心，幸福快樂伴我行。

　　32、世界因生命而精彩，生命因健康而幸福。

　　33、人人平安保健康，美好生活你我創。

　　34、寧做貧窮健康人，毋做“三高”暴發戶。

　　35、無債一身輕，無病一生福。

　　36、健康飲食多關心，身體健康不憂心。

　　37、為生命喝彩，為健康加油。

　　38、神龜雖壽，憂有競時;檢查身體，記得按時。

　　39、健康成就快樂，快樂造就健康。

　　40、身體健康，更快更高更強;心理健康，更明更智更善。

　　41、電腦故障可以殺毒，生命故障卻無法重啟。

　　42、你健康，我健康，大家一起奔小康。

　　43、健康一身，亮麗一生。

　　44、健康二字值千金，定期檢查齊放心。

　　45、花落水不留，蚊去人不憂。

　　46、參天大樹生長之于毫厘，健康體魄重衛生之點滴。

　　47、讓健康知識深入人心，讓健康行為走進生活。

　　48、綠色健康生活，和諧美滿人生。

　　49、抵誘惑，抗邪魔，免受其害;迎健康，接歡樂，開心度日。

　　50、疾病欲防治，冷暖自己知;注意添減衣，無須病投醫。

　　健康黑板報的內容 2

　　1、 關心老人和困難群體的身心健康。

　　2、 健康幸福歡樂和諧是我們的'追求。

　　3、 加強公共衛生工作，全面實施農民健康工程。

　　4、 加強鄉鎮衛生院建設，方便群眾基本醫療。

　　5、 您在基本公共衛生服務的關愛里。

　　6、 關愛農民健康，實施免費體檢。

　　7、 加強健康宣教，提高農民預防保健意識。

　　8、 身邊的醫生，健康的使者。

　　9、 保障農民享有基本衛生服務。

　　健康黑板報的內容 3

　　1、 福康美健，您身邊的品質健康專家，成功人士之選!

　　2、 您忽視的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。

　　3、 福康美健為您保駕護航!

　　4、 福康美健，您的`私人醫生。

　　5、 專注商務人士健康——福康美健。

　　6、 福康美健，身心健康幸福店。

　　7、 金錢誠可貴，健康價更高!

　　8、 身體是革命的本錢，福康美健為你服務。

　　9、 福康美健，呵護健康的好幫手。

　　10、 找福康美健，還你健康的身體。

　　健康黑板報的內容 4

　　1、輕松生活，天天健康。

　　2、關愛健康，感恩生活。

　　3、黑黃賭毒若遠離，生活健康有生機。

　　4、心服務，馨感受，新希望。

　　5、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物。

　　6、輕松你我，動感生命。

　　7、少煩、少憂、健康百分百。

　　8、美好家園源于心，健康生活踐于行。

　　9、生活，愛營養，奔小康。

　　10、笑口常開，青春常在。

　　11、輕松一下，健康一生。

　　12、擁有一個機會，健康整個人生。

　　13、健康時時用心，人生處處快樂。

　　14、錢財乃身外之物，健康乃生命之本。

　　15、手邊少根煙，健康在身邊。

　　16、注意你的健康，就像專注你的`股票一樣。

　　17、自然天地人，健康你我他。

　　18、時尚追求，健康享受。

　　19、金山銀山不常在，身體健康最安哉。

　　20、快樂養生，美麗隨行。

　　健康黑板報的內容 5

　　1、開啟綠色（營養）之門，引領健康生活。

　　2、健康源于營養，學知成就夢想。

　　3、心與夢的營養，你和我的健康。

　　4、弘揚健康新主張，引領營養新食尚。

　　5、美食美客講營養，順口順心更健康。

　　6、綠色需要綠色，健康注重營養。

　　7、分享營養點滴，健康隨時隨地。

　　8、傳播綠色正能量，引領營養新食尚。

　　9、營養決定身體健康，健康決定生活質量。

　　10、全民重視營養，人人享受健康。

　　11、天天重視營養，智慧生活健康。

　　12、營養，給你健康，挑戰，圓你夢想。

　　13、讓生活更具營養，讓大眾更加健康。

　　14、營養最“食”尚，健康共傳遞。

　　15、營養改善健康，健康成就未來。

　　16、營養為生命添活力，健康讓生活更精彩。

　　17、天然食品無公害，綠色健康多營養。

　　18、營養日月精華，健康山河壯美。

　　19、開啟養生食尚，暢享健康未來。

　　20、營養點靚生活，健康快樂你我。

　　21、多一點營養學，少一點健康苦頭。

　　22、營在全民健康，養·護幸福生活。

　　23、“營”接健康夢，“養”生牡丹城。

　　24、食以營養為先，人以健康為天。

　　25、營造中國夢，養·護健康情。

　　26、營養情系民生，健康你我同行。

　　27、全民關注營養，你我智匯健康。

　　28、營養生活大舞臺，健康人生更精彩。

　　29、你關注美味食尚，我你關注營養健康。

　　30、一日三餐講營養，一生一世享健康。

　　31、融入營養理念，享受健康生活。

　　32、重視營養生活，悅享健康人生。

　　33、綠色承載夢想，營養呵護健康。

　　34、改善膳食營養，暢享健康食尚。

　　35、健康生活我心動，合理膳食我行動。

　　36、營養傳遞正能量，健康世界共分享。

　　37、播撒綠色健康理念，讓生活更營養。

　　38、讓營養更全面，讓生活更健康。

　　39、營養與生命息息相關，天智與健康時時相伴。

　　40、天然食品，營養豐富，更多健康。

　　41、合理膳食多營養，爸媽兒女更健康。

　　42、營養改善國民體質，倡導健康食尚生活。

　　43、金貴銀貴健身體健康最貴，千好萬好食品營養最好。

　　44、傳播營養正能量，引領生活新食尚。

　　45、百姓以飲食為天，健康以營養為先。

　　46、秀出營養之道，點亮健康人生。

　　47、營養膳食巧搭配，健康生活一百歲。

　　48、吸收綠色營養，智創健康生活。

　　49、讓生活更營養，讓營養更健康。

　　50、倡導營養理念，共享健康人生。

　　51、捧“天智綠葉杯”，走健康養生路。

　　52、天生食材必有用，智補營養更健康。

　　53、手拉手融入營養理念，心連心享受健康生活。

　　54、色香味大挑戰，營養健康的對決。

　　55、營養一日三餐，健康千家萬戶。

　　56、天天營養生活，日日健康你我。

　　57、人是鐵飯是鋼，營養保證護健康。

　　58、弘揚營養新主張，引領健康正能量。

　　59、一日三餐要營養，一生健康共分享。

　　60、身體是革命的本錢，營養是健康的保證。

　　61、營養健康生活，你我“智”在必得。

　　62、給身體更多營養，給人生更多健康。

　　63、播撒綠色健康理念，為生命注入正能量。

　　64、倡導營養文化，引領健康生活。

　　65、倡導綠色營養，成就健康夢想。

　　66、營養與生活同步，健康與人生同行。

　　67、營養膳食巧搭配，健康生活人心醉。

　　68、綠講堂，全方位；送健康，零距離。

　　69、合理膳食多營養，樂享美味更健康。

　　70、營養生活手拉手，健康今生心連心。

　　71、營養你的生活，健康你的'未來。

　　72、了解營養多一分，增強健康多十分。

　　73、同享綠色食品，共圓健康夢想。

　　74、關注營養，關注健康，關注未來。

　　75、營養無“微”不至，健康關愛倍至。

　　76、營養是帆，生活是船，健康今生是港灣。

　　77、營養呵護你我他，健康環境靠大家。

　　78、天天重視營養，日日生活健康。

　　79、擁有一個展臺，健康整個世界。

　　80、健康營養天天“智”，陽光綠葉人人享。

　　81、五谷精糧，營養搭配，健康一生。

　　健康黑板報的內容 6

　　1、關注營養健康，共享生命陽光。

　　2、改善營養結構，重塑健康人生。

　　3、開啟健康門，綠葉映襯生命路。

　　4、人人重視營養，健康助你成長。

　　5、天然營養汲取健康，智慧滋補幸福共享。

　　6、倡導綠色食品，營養成就健康。

　　7、營養天然豐富，健康時尚活鮮。

　　8、天天好好營養，日日美美健康。

　　9、重視生活營養，身體健康成長。

　　10、營養演繹精彩，健康成就未來。

　　健康黑板報的內容 7

　　1、喝衛生水，上衛生廁所，居住衛生環境。

　　2、細心、耐心，換你放心、安心、耐心。

　　3、咳痰兩周以上，或痰中帶血絲，請到當地疾病控制中心進行免費檢查和治療。

　　4、勞動者患了職業病，用人單位要賠償。

　　5、來到醫院安心，接受醫療順心，離開醫院放心。

　　6、違《職業病防治法》最高可被行政處罰50萬元。

　　7、學校校長是學生飲食安全的第一責任人。

　　8、食鹽加碘豎策，食用碘鹽保健康。

　　9、窖水都必須消毒煮沸才能飲用。

　　10、堅持食用碘鹽，預防出生缺陷與智力殘疾。

　　11、12320，健康伴你行。

　　12、住院分娩，母子平安。

　　13、嚴厲打擊非法采供血行為。

　　14、扶貧先增智，增智先補碘。

　　15、麻風不可怕，關鍵在早治。

　　16、為患者服務，替患者著想。

　　17、講衛生，愛清潔，預防疾病。

　　18、視人民為父母，待病人如親人。

　　19、與您肝膽相照，還你健康本色。

　　20、給我一份信任，還您一身健康。

　　21、生孩子到醫院，人小孩都平安。

　　22、寶寶只生一個好，預防接種不可少。

　　23、流腦乙腦危害，接種疫苗都不怕。

　　24、看中醫，吃中藥，花錢少，療效好。

　　健康黑板報的內容 8

　　目前我國已有兩億人為高血壓患者，而得了高血壓的患者更容易得心腦血管病，而我國居民近40％的死亡可歸于心腦血管病，而這些驚人的數字背后有一個無形的殺手——大量食鹽。

　　以前我們家屬于食鹽之家，一直也沒有人發現我們身邊這個無形的兇手，直到叢老師告訴全班大量食鹽的壞處時，我才發現了并告訴全家，最后我又告訴了食鹽大戶姥爺，因為姥爺以前當過兵，再加上當時他家窮，所以姥爺吃鹽特別多直到現在姥爺才聽了我對他說的食鹽的種種壞處，如：很多科學家證明，鹽吃多了可以導致很多疾病，如冠心病、腎臟病、心腦血管等健康問題。終于我把姥爺給說服了，從此姥爺的`食鹽量大大的減少。此外我還利用春節這個機會向親戚、家人、鄰居……宣傳大量吃鹽帶給我們的壞處，并且在家里放上了限鹽勺與限鹽罐，并不時地提醒姥姥這個限鹽勺為一頓飯用一勺，幾口人取幾勺，倒入限鹽罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用鹽，我們家便會學會正確的食鹽。

　　雖然我國患高血壓者已達到兩億人，但是，如果我們繼續號召下去少量食鹽，便會一傳十、十傳百、百傳千、千傳萬……這樣在未來的十年里，我國的居民因為大量食鹽而患高血壓的人便會寥寥無幾！

　　健康黑板報的內容 9

　　吸煙是一種不好的習慣，有很多害處。不但污染空氣，更重要的是會影響身體健康。

　　爸爸經常吸煙，我得幫爸爸戒煙，該怎么幫他戒煙呢？我想起爸爸很討厭吃肥肉，我靈機一動想到了一個好辦法：只要爸爸一吸煙，就罰他吃五塊肥肉。我走到客廳跟爸爸說：爸爸，要不要我幫你戒煙啊？爸爸爽快答應道：好啊。我說：你不是很討厭吃肥肉么？不如我們規定，你吸煙的話就罰吃五塊肥肉？爸爸面露難色但還是答應道：好吧。早上，我走到陽臺，看到爸爸拿出煙盒正要吸煙。爸爸看見了我急忙把煙收起來說：我只是聞一下而已。下午，我又看見爸爸在陽臺偷偷吸煙了，我走過去，把爸爸的煙沒收了說：今天晚飯可要接受懲罰哦。

　　晚飯的時候爸爸接受了懲罰，痛苦地吃了五塊肥肉。晚飯后我把爸爸叫來我房間，耐心地跟爸爸說吸煙的害處。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且專心聽我講，心里想：爸爸會反省自己么？第二天沒看見爸爸吸煙了，看來昨天他真的.自我反省并做到了不吸煙，我還要繼續監督他。

　　健康黑板報的內容 10

　　今天我們去學校多功能廳聽張老師講關于營養均衡、健康飲食的講座，受益匪淺。我想，以后我會更加注意飲食健康，更加注意吃飯這個問題，因為只有這樣我才能長好身體，才能讓我的智力發育得更好。

　　首先，我會更加注意吃好早餐。以前，我的早餐比較隨便，為了趕時間，基本上用牛奶和包子墊個囫圇飽。專家說早餐很重要，對一個人來說，吃的好不好，關系到一天的身體狀態。為了吃好早餐，我會比以前提前半個小時起床，我會在前一天晚上讓我的爸爸媽媽準備好更加豐富的食材，保證各種營養的吸收。

　　其次，按照張老師講的，我中午會敞開肚子吃個飽飯，除了多吃一些谷類主食外，還要多吃一些肉類，保證蛋白質的.攝入。我喜歡吃魚啦，魚肉是優質蛋白質。此外，我還要多吃一些蔬菜水果，這樣才能更加保證健康。

　　再次，到了晚上，我會吃得相對簡單點，而且不能吃得太飽。有句話說得好，早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐，因為到了晚上，我們的胃也是要休息的。

　　最后，我會盡可能少吃零食，因為很多零食都是高熱量食品，吃了容易發胖，還會影響三餐食欲。如果有吃的話，也會控制量，并且不要買三無產品。

　　健康黑板報的內容 11

　　吸煙有害身體健康，我們要遠離煙草，開始戒煙。在我的身邊就有一個例子：我的爸爸非常喜歡吸煙，因此我們家的空氣變得渾濁，但是經過家人和爸爸的努力，爸爸戒煙了，家里的空氣變得清新了許多。

　　寒假的一天，媽媽的朋友結婚了，邀請我們去參加婚禮，在婚禮上，別人給了爸爸許多個香煙，回到家后，爸爸時不時抽上一根，對此我和媽媽很惱火，媽媽把爸爸狠狠地數落了一番，爸爸說：“好了，我不抽了行了吧？”“不行，我和女兒要對你實行戒煙計劃,爭取在5月31日世界無煙日之前戒煙成功。”媽媽一邊說一邊把爸爸抽屜里的香煙全都拿走沒收了。戒煙計劃開始了！

　　我做了一個表格讓爸爸一個星期只抽一包，爸爸拿著那包珍貴的香煙，迫不及待地抽了起來。就這樣，到后面兩個星期一包，三個星期一包……在中途中，有時爸爸還是想去煙草店買兩包，但還是為了我們家的環境衛生給克服了。直到最后，媽媽不給爸爸香煙，爸爸也就想不到抽了。這個戒煙計劃一共實行了5個星期，爸爸的`吸煙習慣終于戒掉了，有時在聚會上也難得一、二根。

　　爸爸的吸煙習慣戒掉了，雖然在這個過程中有些艱難，但還是克服了，為此我和媽媽別提有多高興了，空氣中再也沒有煙味了。

　　健康黑板報的內容 12

　　我有許多體育愛好，有打乒乓球、打羽毛球、打籃球……

　　一天，我和爸爸來到體育館內打羽毛球和乒乓球，我興高采烈來到乒乓球臺旁拿出球拍打起乒乓球來。我倆開始比賽，我和爸爸打了二十多個回合還不分勝負，爸爸突然發力，我一看球飛向我來，我被嚇的四處亂跑，爸爸看見了仰頭大笑。我十分不服氣，趁他還沒笑完立刻發出一個快球，爸爸沒接到，我高興的一踹三尺高十分得意。爸爸看到我勝利了十分不快，就想方設法來害我，他指指桌子下說：“球在你那邊。”我聽完后低頭尋找，怎么也找不到，我抬頭一看爸爸的.球正向右邊飛去，我立刻三步并兩步跑過去，說時遲那時快，球立刻被我擋走，飛向爸爸那，爸爸正準備得意等我輸，可是……爸爸垂頭喪氣的來到羽毛球場地，不過，這次爸爸打了一個一左一右的球，讓我十分難接，又讓我左右跑我根本打不過，只好慘敗而歸。今天這兩項體育運動既動了手又動了腦，所以十分高興!

　　體育還可以讓人身體健康，所以我很愛體育運動。

　　健康黑板報的內容 13

　　上周，我收獲了健康，因為媽媽打算讓我完成每天兩項的健身行動，這樣可以讓我的身體健康且強壯了。當然，媽媽也要和我一起。

　　第一天，我拿著皮球和健身圈到樓下，媽媽拿著她的大健身圈和瑜伽墊也到了耬下。我先拍皮球，媽媽在一旁數著:“1、2、3、4……″當媽媽數到78的時候，皮球滾到一邊去了，媽媽說:“好了，栩彥，我要轉健身圈了，你自己數吧！"我回答:“嗯，媽媽，你轉你的吧，不用幫我數了。″第二次拍是我自己數的，我數到203的'時候，手有點困，就停下了。我又拍了兩次后，就把皮球放在一邊轉健身圈了。當媽做仰臥起坐時，我正在轉健身圈。等鍛煉時間超過了40分鐘時，我和媽媽回家了。

　　第二天，媽媽讓我趕快拿健身用具，我幽默地問:“可以帶舞蹈鞋嗎？″雖然我這樣說，但我并沒有帶舞蹈鞋，而是帶了跳繩，并不是我只打算跳跳繩，而是我的另一項運動是跑步。我跳繩的最高記錄:1分鐘跳了82下。雖然比起我的同班同學的跳繩記錄來微不足道，但對我自己來說，已經有了大進步。接著我還跑了3大圈呢!

　　一周之內，我一共做了14項不同的運動，每次做完后雖然很累，但帶給我的卻是快樂和健康。我運動，我健康，我健康我快樂。

　　健康黑板報的內容 14

　　為了響應“點燃紅色激情，共赴晨曦之夢”的主題，踐行“美麗中國”的方針，讓學生能在干凈明亮的環境上課玩耍，早晨，天才剛蒙蒙亮，紅土情緣社會實踐隊隊員就拿起掃把、垃圾鏟、環保桶等工具組織學生在教室、校園搞清潔。

　　連續幾天的陰雨天氣，降水把樹葉和一些雜物沖到了下水道口，造成校園積水。隊員們不怕臟，不怕臭，紛紛拿起掃把和垃圾鏟清理垃圾，由于堆積的樹葉和垃圾袋比較多，任務比較重，有的隊員直接用手清理，他們不顧被雨淋濕，不顧鞋子進水，旨在教育學生要愛護環境。在教室搞清潔的隊員一邊掃地，一邊教育剛來的學生，希望他們能夠懂得環保的重要性，不要隨便亂丟垃圾，時刻注意保持干凈衛生，學生也似乎懂得老師的.用心，也加入了清潔的行列，共同揮灑汗水，有的負責擦黑板，有的負責倒垃圾，也有的負責擺整齊桌子椅子。

　　很快在學生和老師們的共同努力下，校園教室重新回到干凈明亮。通過這次大清潔，隊員們用實際行動詮釋了環境的重要性，培養了孩子們注重環保、愛護環境的意識，也增進了學生與老師的感情，接下來紅土情緣社會實踐隊還將開展主題活動和利用課堂教育，滲透校園環保意識來啟發學生，傳播正能量。

　　健康黑板報的內容 15

　　這次清明節放假，別人都舉家去踏青掃墓，可是我們家都圍在爺爺病床前，人人臉上布滿了愁云。因為爺爺晚上下樓梯時一不小心腳踩了個空，摔到了地上，整個人都不能動了。據醫生診斷，爺爺晚年可能都將在床上度過，再也不能勞動，串門了！

　　爺爺靜靜地躺在病床上，掛著點滴，脖子上還套著一個頸托。清瘦的臉似乎又小了一圈，一夜之間爺爺似乎衰弱了許多。看著平日健康的爺爺這個樣子，我的心中很難受。但爺爺看到我們好像非常高興，雖然身子不能動，頭也抬不起來，可是他的脖子盡全力向我們轉過來，搜索著我們的身影。我趕緊抓住爺爺的手，輕輕叫了一聲：“爺爺！”“可欣。”爺爺費力地說：“可欣，你來了。你最近學習怎么樣？”我說：“還好。”“在班里排第幾名呀？”爺爺又輕聲問道。“前二十名樣子吧！”我說。心想爺爺自己住院了，可是還是這么關心我的'學習，我一定要考出一個好成績，讓爺爺高興高興。于是我說：“爺爺，您就安心養病，我會努力學習，考出好成績的！”“好好，爺爺一定早日康復！”爺爺安慰我們說。

　　走的那天，和爺爺揮手告別時我想：爺爺，你是勇敢的，有我們大家的祝福，相信當我再來老家時，您一定會站在門口迎接我！

　　健康黑板報的內容 16

　　從小就聽爸媽經常給我說要打疫苗，疫苗到底是什么？我帶著這樣的問題，來參加今天的小記者活動。

　　第一個環節，是讓我們通過展板了解關于疫苗的知識，讓我吃驚的是，疫苗的作用居然這么大！能預防各種各樣很可怕的'疾病。但是為什么它是用細菌和病毒做成的呢？這個問題一直在我腦海里盤旋。老師告訴我，疫苗都是消過毒的，這樣我稍微能理解一點了。但我還是不能完全明白，以后再慢慢了解吧。

　　第二個環節，體驗接種醫生的工作。當醫生可真難啊，有好多講究，比如說，打疫苗前要問些什么？干些什么？打疫苗后還要跟家長說些注意事項。

　　最后一個環節，就是采訪社區衛生服務站的工作人員，我提出了一個問題：“什么時候能發展到只打一針就可以不怕很多疾病？那樣就可以好幾年都不用打針了。”工作人員回答說：“這個呢，現在還沒有發展到那種程度。將來有可能，幾種疫苗混合在一起，也許就能制出那種更厲害的疫苗了！”

　　今年全國兒童預防接種日的主題是“愛疫苗我健康”。今天的小記者活動，不僅學到了更多關于疫苗、關于健康的知識，還體驗了醫生這個工作，收獲很大。

　　健康黑板報的內容 17

　　健康就是生命，如果生活方式不健康那么生命就像頭上懸著一把刀，一不小心就會把生命索去。

　　健康不只是身體上的，也是心理上的。當我們遇到挫折，不滿，委屈應該用合理健康的方式去排解這些負面情緒，如果方法不合理，就會對我們的身體健康甚至是生命造成不可挽回的代價。

　　前不久，我在手機上看到一條新聞，講述的是：一個與我年齡相仿的男孩，因為周五上課時被老師批評而感到委屈，放學后沒有用合理的'方式去排解，而選擇沉迷網絡，連續玩16個小時，不吃不喝任憑父母怎么呼叫他始終沒有出來，最后猝死在電腦前。就這樣一個本該光艷亮麗的生命離開了世界，一個家庭也因此充滿黑暗，生活在悲痛之中。

　　現在網絡發達，手機就成為我們生活的必須品，而對于學生來說手機是什么？就是游戲機，作業答案。學生放學后回家用手機把作業答案一拍抄一下就完事兒，就開始玩手機，刷微博，玩抖音，玩游戲！有的學生還為之熬夜，結果是早上起不來，上課睡覺而耽誤學習，健康也諸如此類的事不時發生。

　　所以，為了我們的生命，不要做有害健康的事。

　　健康黑板報的內容 18

　　煙，眾所周知：它是一種對人體有害的物質。古人云：煙，也火氣也。煙的本義也就是火氣， 是物品燃燒時產生的氣體。因為煙對人體有害，所以，我們就要控煙。

　　我的爺爺很愛吸煙，當奶奶說他時，他就會狡辯到：我吸煙又怎么了？你看看人家毛澤東，鄧小平，任弼時哪個吸煙不比我吸的狠？是呀，許多國家領袖都很愛吸煙，但是，他們的身體一旦垮下來，祖國的大好前程又有誰來管呢？

　　雖然香煙內的化學物質主要是干煙草，但是是經過化學處理又加了很多添加成份。燃點香煙的煙霧含約4000種化學物質，很多是有毒物質，引致異變物質及有數千種致癌物質。

　　煙危害了我們的.健康，我們應該痛恨煙，而不是去接近它。煙草燃燒時釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學物質，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等，范圍很廣，它們有多種生物學作用，對人體造成各種危害。

　　我衷心的希望世界上沒有人吸煙，讓我們用心去祈禱“天下無煙”。

　　健康黑板報的內容 19

　　炎熱的夏天，尤其是在運動過后，來上一杯水，或是一瓶飲料，肯定非常暢爽，可是，日常生活中，或劇烈運動后，你會喝哪種水？

　　首先，我會毫不猶豫的選擇白開水，如果要更詳細，那我就喝溫開水。為什么選擇溫開水？因為溫開水是煮開的水，已經殺死了大部分的細菌和微生物，而且在劇烈運動下，人的體溫會急速上升，如果喝上一口冰鎮飲料，不但不會讓體溫下降，還會起到適得其反的效果，此時如果喝上一杯暖暖的'溫開水，體溫很快就會下降到正常溫度，那如果體溫過冷呢？可以采取相同的措施。

　　超市里花花綠綠的瓶瓶罐罐里裝著不少飲料，有些是不僅浪費錢，還來損害自己的身體，如汽水、碳酸飲料，這種調皮的飲料是個不安份子，常在肚子里搗亂，破壞了肚子的原有秩序。有些里面充滿了對人類有好處的益生菌，這就是前幾年剛剛上市的益生菌飲料，既然是飲料肯定也不會好吧？不少人它充滿了懷疑，可是大家可別小看了它，因為它神通廣大，一瓶飲料有幾十億個益生菌，它們不是到人的肚子里搗亂的，而是幫助人們消化食物。所以說，它是瓶好飲料。

　　同學們，養成好喝水的好習慣，不要喝那些汽水和碳酸飲料，應該合理喝些益生菌飲料，讓我們的身體更健康！